نصائح مفيدة

طرق فعالة لخفض ضغط الدم بالمخدرات وبدون عقاقير في المنزل

Pin
Send
Share
Send
Send


ارتفاع ضغط الدم (BP) لم يعد مشكلة خاصة في مجموعة معينة من المرضى. اكتسب ارتفاع ضغط الدم هذه النسب التي أصبحت في كثير من البلدان مسألة ذات أهمية وطنية ، وهذا هو السبب في أن الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم مدرجة في قوائم الأدوية الأساسية.

اليوم ، في ترسانة الطب ، هناك عدة مئات من الأدوية الخافضة للضغط ، لكن عدد المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني (AH) يستمر في النمو. هذا غالبا ما يدفع مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى اللجوء إلى طرق بديلة للعلاج. النظر في الطرق الأكثر استخداما لخفض الضغط المعتمدة من قبل الطب الرسمي.

كيفية الحد من دون المخدرات؟

يصر الأطباء دائمًا ، ومن الجدير بالذكر أن العلاج الذاتي في ارتفاع ضغط الدم يهدد الحياة.

يمكن أن تؤدي طرق العلاج المحددة بشكل غير صحيح إلى حدوث كارثة قلبية أو دماغية ، حيث لا يمكن إلا لإنعاش الحالات الطارئة إنقاذ حياة الشخص.

يُنصح أولئك الذين لا يريدون مواجهة مثل هذه المشكلات أولاً بمعرفة سبب زيادة الضغط قبل محاولة الحد منه. يمكن للطبيب فقط تحديد السبب الأكثر احتمالا ، لذلك لا تهمل الاختبارات التشخيصية اللازمة لذلك.

في معظم الحالات ، يتطلب ارتفاع ضغط الدم علاج صيانة مستمر (يوميًا).

لذلك ، لا يمكن استخدام الطرق غير الدوائية لخفض ضغط الدم إلا في تركيبة مع أدوية ارتفاع ضغط الدم أو مع ارتفاع ضغط الدم بشكل طفيف ، أي مع ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى. تشمل هذه الطرق التغييرات الأساسية في نمط الحياة والنظام الغذائي:

  • التخلي عن العادات السيئة (التدخين ، شرب الكحول ، تعاطي القهوة) ،
  • تغيير نظام اليوم بإدراج النشاط البدني إلزاميًا (للبدء - تمارين الصباح الخفيفة على الأقل) ،
  • استبعاد الأطعمة التي "تتدخل" في النظام الغذائي من خفض الضغط: الأطعمة المالحة والمدخنة والحارة والدسمة ، وكذلك الحلويات والوجبات الخفيفة والمعجنات ،
  • غلبة نظام غذائي غني بالألياف والعناصر الدقيقة والكليّة والفيتامينات والأحماض غير المشبعة - الخضروات والفواكه والبذور (بما في ذلك بذور الكتان) والمكسرات والأسماك ،
  • يعتبر تجنب الإجهاد بالنسبة للبعض من أصعب الظروف ، ولكن لتحقيق الاستقرار في ضغط الدم ، من المفيد تعلم الاسترخاء أو التأمل بشكل صحيح من أجل صرف الانتباه عن عوامل الإجهاد.

في بعض الأحيان يمكن أن تبطئ هذه الطرق بشكل كبير من تقدم ارتفاع ضغط الدم. ولكن إذا كانت أسباب ارتفاع ضغط الدم هي أمراض أعضاء داخلية أو اضطرابات الغدد الصماء ، فلا يمكن تقليل الضغط بشكل فعال دون القضاء عليها.

كيف تنخفض بسرعة في المنزل؟

إذا ارتفع ضغط الدم بشكل مفاجئ ، ولا توجد وسيلة للاتصال بالطبيب بسرعة ، وعدم وجود أدوية في متناول اليد ، يمكنك خفض الضغط في المنزل باستخدام طرق الطوارئ غير الدوائية.

يمارس العديد من أطباء القلب مثل هذه التقنيات لمرضاهم.

  1. لخفض ضغط الدم في المنزل ، يجب أن تحاول ألا تشعر بالذعر عند رؤية مؤشرات ارتفاع ضغط الدم ، ولكن أن تجمع نفسك وتفكر بهدوء في الطريقة التي يمكنك بها تخفيف ضغط الدم المرتفع في المنزل.
  2. بشكل فعال ، ولكن تقليل الضغط العالي لفترة وجيزة يساعد في التنفس العميق مع تأخير 2-4 ثانية في الإلهام.
  3. البقاء في الهواء النقي أو مجرد تدفق الهواء النقي إلى الغرفة التي يقع فيها المريض يساعد قليلاً من ارتفاع ضغط الدم.
  4. في بعض الأحيان يصبح سبب قفزة في ضغط الدم هشاشة العظام عنق الرحم ، وفي هذه الحالة الباردة في الرقبة ، والمعابد والجبهة ، على سبيل المثال ، منشفة رطبة باردة ، سوف تساعد على خفض الضغط في المنزل.
  5. يستخدم العديد من الأشخاص الحمامات الساخنة للأرجل أو اليدين لتقليل الضغط ، مما يسمح بتوسيع الأوعية الدموية الطرفية والسماح بمرور الدم بشكل أفضل.
  6. لتقليل ضغط الدم المرتفع ، الذي جعلك يقلق ويرافقه زيادة في النبض ، يمكنك شرب 50-80 قطرة من فالوكوردين أو كورفالول (يتم تحديد عدد القطرات اعتمادًا على عمر ووزن المريض).

إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا ، يجب ألا تحاول خفضه بسرعة ، مما قد يخلق عبئًا إضافيًا على القلب. أثناء تفاقم ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، من الأفضل اتباع تسلسل الإجراءات ومراقبة ضغط الدم باستمرار من خلال قياسات منتظمة (على الأقل مرة واحدة في الساعة).

أدوية لارتفاع ضغط الدم

مرة واحدة أعلن ارتفاع ضغط الدم ، وكقاعدة عامة ، هذا لا تهدأ ، وسوف تظهر مرة أخرى بشكل دوري. لا يزال يتعين عليك مقابلة الطبيب والحصول على توصيات مؤهلة منه بشأن كيفية خفض ضغط الدم المرتفع. يصر الأطباء عادة على العلاج بالعقاقير.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

تمثل حبوب منع الحمل من الأدوية الخافضة للضغط المجموعة الأكبر والأكثر شعبية من الأدوية في هذا التركيز العلاجي. لخفض الضغط بشكل فعال ، يتم استخدام أقراص المجموعات الدوائية التالية:

  • مثبطات (حاصرات) الأنزيم المحول للأنجيوتنسين - بيريندوبريل ، ليسينوبريل ، إنالابريل ، كابوتين ، إلخ ،
  • حاصرات قنوات الكالسيوم البطيئة (BMCC) - ديلتيازيم ، فيراباميل ، فينيغدين ،
  • حاصرات بيتا - بروبرانولول ، بيتاكسولول ، أنابريلين ،
  • حاصرات ألفا - برازوسين ، فيغروكس ،
  • حاصرات مستقبلات أنجيوتنسين II - Valsacor، Losartan،
  • الأدوية الخافضة للضغط المركزي - Methyldopa ، Moxonidine ، Clonidine ،
  • مدرات البول - فوروسيميد ، هيبوثيازيد ، سبيرونولاكتون.

أدوية أخرى

لتقليل الضغط في حالة الزيادة الأولية ، تكون الأدوية قصيرة المفعول في صورة صبغات مناسبة:

عادة ، يتم خلط هذه القطرات بنفس النسب تقريبًا حتى يتم الحصول على ملعقة صغيرة ويغسل بالماء. في المراحل الأولية لارتفاع ضغط الدم ، تساعد هذه الصبغات بشكل فعال في تقليل الضغط. ولكن إذا استمر ارتفاع ضغط الدم ، فسيكون من المستحيل خفض الضغط عن طريق القطرات ، فمن الضروري استشارة الطبيب واختيار نظام علاجي لخفض ضغط الدم بعناية.

ما الذي يساعد في ارتفاع ضغط الدم من العلاجات الشعبية؟

بالإضافة إلى الأدوية (وليس بدلاً منها) ، من الممكن استخدام الخصائص الطبية للنباتات الطبية ذات التأثير الخافض للضغط. هذه هي الأعشاب المذكورة بالفعل المستخدمة لإعداد صبغات الكحول الصيدلية:

بالإضافة إلى ذلك ، فإن ثمار الرماد الجبلي الأحمر والجبن ، والبراعم الصغيرة من الهدال وزيت النعناع لديها القدرة على خفض الضغط. يسمى عمل الأخير ، في بعض المصادر ، Nifedipine ، الذي يتنافس في الفعالية مع BMCC ، وهو الطب الرسمي الذي لا يعلق عليه. الآثار الخافضة للضغط من النباتات الطبية الأخرى مثيرة للاهتمام:

  • هايلاندر (knotweed) ، التي تحب الطيور الصغيرة بذورها لتتغذى عليها ، تتم مقارنة تأثيرها مع الأدوية المدرة للبول ،
  • سوشينيتسا - نبات عشبي يستخدم في علاج المراحل الأولية من ارتفاع ضغط الدم الشرياني ،
  • حقيبة الراعي ، التي ليس لها آثار مدر للبول وخافضة للضغط فحسب ، ولكن أيضًا لها آثار علاجية أخرى ،
  • كمامة (تبادل لاطلاق النار) ، والتي تبين أيضا تأثير مدر للبول ،
  • الشبت الرائحة - وهذا النبات مألوف للجميع وله خافضات شحمية ومهدية ومدر للبول ومضاد للتشنج ، ويمكن استخدامه حتى في حالة عدم وجود الحساسية.

من كل هذا التنوع ، يمكنك اختيار أي وسيلة لخفض الضغط - إما في شكل أنواع الشاي مع إضافة الزهور والتوت من البرباريس والزعرور ، أو decoctions على أساس الاستعدادات العشبية.

حبوب منع الحمل في حزمة نفطة

الأدوية من أجل إسقاط ، دون آثار جانبية

المرضى الذين يبحثون عن طرق لخفض ضغط الدم دون آثار جانبية يضطرون إلى الإحباط. الأدوية التي لا تظهر آثار جانبية لا وجود لها بعد. ولكن من بين المجموعات المذكورة أعلاه من الأدوية ، يمكنك اختيار الأدوية بأقل الآثار غير المرغوب فيها. يوصي الأطباء ، على سبيل المثال ، بإيلاء الاهتمام لموانع انتقائية لقنوات الكالسيوم من الجيل الثاني (لم يتم تسجيل الجيل الثالث من BMCC في الاتحاد الروسي ، ولكن المرضى في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية يخفضون بالفعل ضغطهم بشكل فعال). تشمل مضادات الجيل الثاني من الكالسيوم:

  • Falipamil، Animapamil، Gallopamil - وسيلة من مجموعة فيراباميلوفي ،
  • الكلينتيازيم - أقراص مجموعة الديلتيازيم ،
  • Norvask (أملوديبين) ، Octidipine ، Plendil (فيلوديبين) - الأدوية من مجموعة نيفيديبين.

إذا لم تكن هناك موانع أو عدم تحمل لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، فيمكنك أن توصي باستخدام عقار Prestarium الفرنسي على أساس بيريندوبريل وبعض نظائره.

حاصرات أنجيوتنسين 2 - Lozap ، فالسارتان لها أيضا خصائص جيدة وقدرة على خفض ضغط الدم.

حاصرات بيتا Nebivolol، Nebilet تساعد في تقليل الضغط على المرضى المعرضين لعدم انتظام دقات القلب.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية ، يفضل دواء مشترك (مثبط ACE و BMCC).

مع ما يصاحب ذلك من ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، ينصح بأمراض الكبد ، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، ليسينوبريل.

خيارات اختيار الفعالية وفي نفس الوقت الأكثر أمانًا لتقليل الضغط كافية لاستخدامها في نظام العلاج المركب وكأدوية مستقلة. ولكن فقط ما يصفه الطبيب ، مع الأخذ في الاعتبار خصائص ارتفاع ضغط الدم معين ، سوف يساعد على خفض الضغط بشكل فعال.

إسقاط المنتجات

عند الحديث عن طرق العلاج غير الدوائية ، لقد تطرقنا بالفعل إلى مسألة مهمة - تغيير حاسم في النظام الغذائي. هل هناك منتجات يساعد استخدامها حقًا في خفض ضغط الدم ، مما يقلل من ضغط الدم إلى جانب الأدوية؟

لسوء الحظ ، لا يمكن وضع أي منتج على قدم المساواة مع الأدوية الخافضة للضغط من حيث الفعالية.

تساعد بشكل غير مباشر على خفض الضغط وجميع المنتجات التي تمنع ترسب الأملاح في الجسم ولويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية - الزيوت النباتية والبذور والمكسرات والخضروات والفواكه والأعشاب وحبوب الحبوب الكاملة.

ما لا يمكن القيام به للحد من المنزل؟

حتى لا تتسبب في ضرر أكبر من ارتفاع ضغط الدم ، يجب ألا تتعامل مع نفسك بنفسك ، ويجب أن تتحقق هذه الحالة دون قيد أو شرط.

  1. إذا تم العثور على نوبة من ارتفاع ضغط الدم في المنزل ، يجب أن لا تحصل على مجموعة الإسعافات الأولية ومحاولة خفض الضغط مع أقراص المقررة للأسر. ما هو جيد لأحد الكائنات الحية يمكن أن يسبب رد فعل غير مرغوب فيه تماما في بلد آخر.
  2. للسبب نفسه ، لا تحتاج إلى شرب الأدوية التي يتم كتابتها في المنتديات وفي otzoviks دون موافقة الطبيب ، فهم لا يستطيعون فقط أن يناسبك وخفض ضغط الدم لديك ، ولكن أيضًا الآثار الجانبية الواضحة.
  3. تنطبق نفس التحذيرات على العلاجات الشعبية غير المختبرة ، والتي يمكن أن ينتج عنها تأثير غير متوقع.
  4. لا داعي لاتباع "نصيحة" الأشخاص المشهورين الذين يعلنون عن بعض "الأموال الفائقة ، وهو الطب الرسمي الذي يصمت عنه".

الطب صامت لأنه لم يثبت فعالية هذه "العلاجات". تتم كتابة النصوص الإعلانية تحت صور المشاهير (الدكتورة كوماروفسكي أو إيلينا ماليشيفا أو "كبير أطباء القلب في البلاد") دون علمهم.

كل ما سبق ينطبق على هؤلاء المرضى الذين يسعون إلى خفض ضغطهم للتخلص من أعراضهم.

ولكن هناك موقف آخر ، لا يقل خطورة ، وهو تحمل أعراض ارتفاع ضغط الدم إلى آخره. هناك مرضى لا يمكن إجبارهم على الجلوس أو الاسترخاء أو قياس ضغط الدم أو انتظار الطبيب.

تحدث الكثير من السكتات الدماغية للشخص في لحظة نشاطه المعتاد ، عندما يتم ببساطة تجاهل إشارات الجسم المزعجة له.

شاهد الفيديو: مكونات خارقة تعالج ارتفاع الضغط في الحال!أفضل طرق علاج ارتفاع ضغط الدم وبدون ادوية علاج سريع (شهر نوفمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send